גילה אדלר
RD BS.c - דיאטנית קלינית וספורט
MOD  - מטפלת מוסמכת ברפואה סינית, צמחי מרפא ודיקור סיני
MHA - מינהל מערכות בריאות

פוד מאפ (FODMAP) היא דיאטה שמטרתה להקל על הסימפטומים של הסובלים ממעי רגיז,,קרוהן וקוליטיס על ידי הורדה של מאכלים המכילים פרוקטוז, לקטוז,...

האיברים הפנימיים ותפקודם תיאוריית האיברים הפנימיים מהווה את הבסיס לרפואה הסינית, משום שמציגה את הגוף כיחידה שלמה מתואמת הכוללת תפקודים,...

תזונה בראייה בסינית על פי מחלות וסינדרומים מיועד לאדם הפרטי וגם למטפלים ברפואה אלטרנטיבית לקריאה לחצו כאן

גילה אדלר דיאטנית קלינית וספורט מתארחת בתוכנית הבוקר של חלי ממן וד"ר אוגלה רז - צפייה מהנה

להלן מאמר שכתבתי על - טבלאת מזון לפי אנרגטיקה וסינדרומים לקריאת המאמר לחץ כאן

אדמה טעם מתוק עונה סוף הקייץ אקלים חום לחות תכונה שוקע מווסת ומזין יקלט באיבר טחול-לבלב קיבה שילוב מנצח עמילן + קצת מתוק ירק גזר, דלעת,...

עודף משקל לפי הרפואה הסינית הוא מצב של עודף או רעילות שצריך למנוע בתוכנית דיאטה מוצלחת . הדגש הוא במניעת אכילת יתר של שומנים ובעיקר...

עדיף לחבק עצים פירות יבשים הם בעיה תזונתית: הפרי הוא בריא, אבל הייבוש לא עוזר לערכים התזונתיים. הנה 4 סיבות להימנע מזלילת ט"ו בשבט, וגם:...

7 הכללים לאוכל בריא וזול לא צריך להתפתות למאכלים "בריאים" ויקרים. הנה תפריט יומי שבנתה הדיאטנית. רק 40 שקל ליום השאלה בדבר הסיכוי לזכות...

חברי האיגוד האמריקני לדיאטה חושבים שלאוכל יש השפעה על מערכת החיסון. הנה כמה טיפים אין ספק שכדאי לכל אחד להיוולד עם מערכת חיסונית תקינה...